- Editorial:
- BOLDLETTERS
- Año de edición:
- 2025
- Materia
- Naturaleza
- ISBN:
- 978-84-18246-95-1
- Estado:
- Libro nuevo
- Idioma:
- Castellano
- Páginas:
- 136
- Encuadernación:
- Bolsillo
AHUYENTA TUS FANTASMAS
ANSIEDAD, FOBIAS, TOC Y TRASTORNOS ALIMENTARIOS
FERRERÓS TOR, MARÍA LUISA
En este noveno libro de la serie volvemos a hablar de salud, pero esta vez de salud mental y de las alteraciones más comunes que se pueden presentar en la adolescencia. Se encuentran en un momento de muchos cambios y su mente está expuesta a nuevos desafíos. La actividad escolar es más exigente, las amistades se vuelven más complicadas, cada vez toman más decisiones de forma autónoma y también está la incertidumbre del futuro
Y todo ello puede generarles ansiedad, preocupación, miedo, fobias, ideas obsesivas, etc., que no saben cómo gestionar y que les afecta en su vida diaria.
Con la lectura de este libro, podrán entender qué son y por qué se generan estas desagradables sensaciones y las situaciones y comportamientos que conllevan. Y lo que es muy importante, van a aprender a afrontarlas, a manejarlas y, quizás con algo de apoyo, a superarlas, para conseguir un mayor bienestar y antes de que se transformen en verdaderos trastornos. Este libro puede ayudarles y formar parte de su botiquín de emergencias emocional.
