0

Mindfulness yoga y relajación 50 resultados

  • ¡FERGAL ESTÁ PREOCUPADO! -5%
    ¡FERGAL ESTÁ PREOCUPADO!
    STARLING, ROBERT
    Fergal está preocupado porque su amiga irá a verlo, pero pronto descubre que hay algo especial que puede hacer para transformar su preocupación en ¡entusiasmo! En la última historia de la serie galardonada con el Premio Waterstones, Fergal aprende a controlar la ansiedad que le produce la llegada de su amiga con un consejo muy sencillo... Elspeth, la amiga de Fergal, viene de...
    Entrega en 24 - 48h

    14,00 €13,30 €

  • LOLA APRENDE YOGA -5%
    LOLA APRENDE YOGA
    DAVISON, EMILY ANN
    Lola es una conejita saltarina, soñadora, muy inquieta y un poco traviesa. A ella le gustaría estar más tranquila pero sus piernas empiezan a moverse y ¡no puede parar de dar saltos! Su abuelo decide hacer yoga con sus nietos. Les enseña varias posturas, pero Lola se despista fácilmente, no deja de reír y moverse… Hasta que comienza a seguir a una mariposa y se pierde en el bo...
    Entrega en 24 - 48h

    15,90 €15,11 €

  • MANI Y MONI JUEGAN AL YOGA -5%
    MANI Y MONI JUEGAN AL YOGA
    ALONSO CARDENAS, PABLO
    Primer día de vacaciones y Moni no sabe a qué jugar. Por suerte, Mani tiene una buenísima idea: ¡jugar a yoga! A medida que juegan, Moni y unos pequeños animalitos aprenderán un montón de posturas gracias a Mani y se lo pasarán genial. ...
    Entrega en 24 - 48h

    15,95 €15,15 €

  • TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA. TU GUÍA PRÁCTICA DE SERENIDAD QR -5%
    TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA. TU GUÍA PRÁCTICA DE SERENIDAD QR
    SNEL, ELINE
    Los niños suelen estar inquietos o estresados, ya sea en la escuela o en casa. Eline Snel ha elaborado un método de meditación sencillo para enseñarles a estar calmos y atentos. De esta forma, toman conciencia de su cuerpo, de las emociones y pueden abrirse a los demás. Esta es la primera guía de serenidad para niños de entre 5 y 10 años, con 80 actividades lúdicas y útiles par...
    Entrega en 24 - 48h

    25,00 €23,75 €

  • TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA QR -5%
    TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA QR
    SNEL, ELINE
    Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro...
    Entrega en 24 - 48h

    19,50 €18,53 €

  • EL CONEJITO -5%
    EL CONEJITO
    HINDER, SARAH JANE
    El conejito te invita a ti y a tu pequeño a una aventura con 10 adorables criaturas del bosque: conejito, mapache, búho, ciervo y muchas más. Desde la postura del Héroe, o la del Medio loto, pasando por el Gato y la Vaca, El conejito no solo enseña a los pequeñines, sino que constituye una guía para padres, abuelos, maestros y cuidadores, ofreciendo una nueva manera de ayudar a...
    Entrega en 24 - 48h

    9,00 €8,55 €

  • LA JOYA INTERIOR -5%
    LA JOYA INTERIOR
    ANNA LLENAS
    El nuevo álbum ilustrado de Anna Llenas, autora del bestseller infantil El monstruo de colores. Todos nacemos con una joya en nuestro interior. Es nuestro ser, nuestro verdadero yo, nuestra esencia, lo más preciado que tenemos. Pero a medida que vamos creciendo, el mundo nos anima a mirarhacia afuera y no hacia dentro, hacia nuestras necesidades, emociones y sentimientos... Y a...
    Entrega en 24 - 48h

    24,95 €23,70 €

  • CIERRA LOS OJOS, ABRE EL CORAZÓN -5%
    CIERRA LOS OJOS, ABRE EL CORAZÓN
    MARÍA JESÚS PAVÓN IZQUIERDO / SONIA PÉREZ PÉREZ
    Educar las emociones implica confiar en el niño, creer en su sabiduría interior, saber que cada uno posee en su interior los recursos oportunos para crecer y desarrollarse. Simplemente necesita un acompañamiento respetuoso para hacerlo. Educar no implica imponer, sino dar espacio, ofrecer estímulos y crear el ambiente y el entorno adecuados para que cada mente se vaya abriendo...
    Entrega en 24 - 48h

    19,95 €18,95 €

  • YOGA PARA NIÑOS - MINDFULNESS PARA NIÑOS -5%
    YOGA PARA NIÑOS - MINDFULNESS PARA NIÑOS
    SISSA, BLANCA
    Entrega en 24 - 48h

    8,90 €8,46 €

  • RESPIRA HONDO -5%
    RESPIRA HONDO
    MEYER, WILLIAM
    Una maravillosa meditación de mindfulness para leer en voz alta, tanto para principiantes de cualquier edad como para expertos con mente de principiante. Cada página invita al lector a percibir el momento presente sin juzgarlo y sin buscar cambiarlo. ...
    Consultar disponibilidad

    12,00 €11,40 €

  • RELAJACIONES (TAPA BLANDA) -5%
    RELAJACIONES (TAPA BLANDA)
    DUCH, MAMEN
    Este libro contiene herramientas sencillas para que los niños se relajen, para que practiquen, solos o con la ayuda de un adulto, la atención plena o mindfulness. A través de él llegarán a la calma y la concentración, y así potenciarán y mejorarán todo aquello que ya tienen en su interior: confianza, autoestima, concentración, intuición, creatividad… ...
    Entrega en 24 - 48h

    10,90 €10,36 €

  • FAMILIAS CONSCIENTES NIÑOS, FELICES -5%
    FAMILIAS CONSCIENTES NIÑOS, FELICES
    GONZÁLEZ GÁMEZ, MARÍA JOSÉ
    En este libro encontrarás sencillos y divertidos ejercicios para poder practicar Mindfullness individualmente o en familia. Los niños descubrirán que pueden hacer para equilibrar sus emociones haciendo ejercicios que les ayuden a encontrar calma, haciendo que aumente su autoestima y confianza en sí mismos. Las ilustraciones os ayudan a seguir prácticas sin que surjan dudas, ade...
    Consultar disponibilidad

    15,90 €15,11 €

  • MI PEQUEÑO CUADERNO. YOGA -5%
    MI PEQUEÑO CUADERNO. YOGA
    NEUVILLE, CÉCILE
    En esta nueva colección dirigida tanto a los niños como a los padres, ambos podrán aprender y hacer ejercicios sobre estos tres temas: 1. Las emociones: Como reconocer y controlar las emociones 2. Montessori: Cómo utilizar los principios d ela educación Montessori para aprender mejor 3. Yoga. Cómo aprender a relajar y controlar el cuerpo. ...
    Consultar disponibilidad

    11,99 €11,39 €

  • FELICES Y TRANQUILOS COMO YUPSI EL DRAGÓN -5%
    FELICES Y TRANQUILOS COMO YUPSI EL DRAGÓN
    MARIE-CHRISTINE CHAMPEAUX-CUNIN / DOMINIQUE BUTET
    Esta práctica ancestral es un verdadero entrenamiento de la mente que permite desarrollar una apertura y una sensibilidad hacia los demás. Con excelentes resultados desde muy temprana edad, también ayuda a reducir el estrés tanto en niños como en adultos al mismo tiempo que cultiva la serenidad y una mayor concentración. En este libro encontrarás un ritual para practicar con l...
    Consultar disponibilidad

    5,95 €5,65 €

  • PLANTANDO SEMILLAS QR -5%
    PLANTANDO SEMILLAS QR
    THICH NHAT HANH
    Plantando semillas es una visión completa de todas las prácticas utilizadas durante décadas por Thich Nhat Hanh en su trabajo con niños. Es un libro repleto de actividades didácticas que pueden ayudar a niños y adultos a liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza en sí mismos, enfrentarse a las emociones difíciles, mejorar la comunicación o cultivar la paz. ...
    Entrega en 24 - 48h

    29,50 €28,03 €

  • ADIÓS, ENFADO -5%
    ADIÓS, ENFADO
    CRAHAY, ANNE
    Inspirados en el brain gym, estos libros proponen cuatro ejercicios de relajación, con movimientos y palabras, destinados a los niños pequeños. Cada ejercicio se presenta en dos partes: primero, mediante una explicación a los padres o profesores en la que se detalla cómo hacer el ejercicio y para qué sirve; segundo, a través de un texto ilustrado, para leer con los niños, acerc...
    Entrega en 24 - 48h

    13,50 €12,83 €

  • EL PEQUEÑO YOGUI -5%
    EL PEQUEÑO YOGUI
    GIANNÒ, ARATHI SABRINA
    En este volumen encontrarás un instrumento divertido para ayudar a los niños a explorar importantes valores de vida, como la cooperación, el pensamiento positivo, la amabilidad: ¡las Cartas de luz! Con la ayuda del texto es fácil guiar a los niños hacia un calmado estado interior a través del Ananda Yoga, una disciplina basada en las enseñanzas del maestro hindú Paramhansa Yoga...
    Entrega en 24 - 48h

    19,77 €18,78 €

  • RESPIRA COMO UN OSO -5%
    RESPIRA COMO UN OSO
    WILLEY, KIRA
    Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades socia...
    Entrega en 24 - 48h

    11,95 €11,35 €

  • BUENAS NOCHES, SUEÑO -5%
    BUENAS NOCHES, SUEÑO
    CRAHAY, ANNE
    Inspirado en el brain gym, este libro propone cuatro ejercicios de relajación para realizar antes de dormir, con movimientos y palabras, destinados a los niños pequeños. Cada ejercicio, con textos breves y sencillos acompañados de ilustraciones, se presenta en dos partes: una explicación a los padres o profesores en la que se detalla cómo hacer el ejercicio y para qué sirve y...
    Entrega en 24 - 48h

    13,50 €12,83 €

  • RESPIRA -5%
    RESPIRA
    CASTEL-BRANCO, INÊS
    —Mamá, ¡hoy no puedo dormir! —¿Por qué? —No lo sé… Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar… —¿Quieres que te enseñe a respirar? —¿ R E S P I R A R ? ¡Si yo ya sé respirar! —¿Pero te has parado alguna vez a ver cómo lo haces? Por dónde entra y sale el aire, si llenas más la barriga o el pecho, si lo haces poco a poco o con prisas… ...
    Entrega en 24 - 48h

    13,90 €13,21 €

  • EL SUEÑO DE LOS PÁJAROS -5%
    EL SUEÑO DE LOS PÁJAROS
    IBARROLA LÓPEZ DE DAVALILLO, BEGOÑA
    Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto del SILENCIOUn día, mientras persigue a un cervatillo, Inés entra en un misterioso bosque. Allí conoce a una serie de extraños personajes que la conducen hasta un valle secreto y mágico donde reinan el silencio y la paz.Pero Inés, sin querer, hace ruido y rompe las normas de aquel lugar. Solo le dejarán volver si supera...
    Consultar disponibilidad

    11,90 €11,31 €

  • EVA NO ES UN FANTASMA -5%
    EVA NO ES UN FANTASMA
    IBARROLA LÓPEZ DE DAVALILLO, BEGOÑA
    Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la RELAJACIÓN Y LA QUIETUD. Eva piensa que es invisible, como un fantasma, y que solo algunos animales pueden verla. Pero un día dos niños la invitan a jugar y entonces se da cuenta de que no es invisible. A ella le gusta más ser un árbol o una farola, volar con los pájaros o subirse en una nube, pero sus nuevos amig...
    Consultar disponibilidad

    11,90 €11,31 €

  • A UN METRO DEL CIELO -5%
    A UN METRO DEL CIELO
    IBARROLA LÓPEZ DE DAVALILLO, BEGOÑA
    Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la MEDITACIÓN Y EL DEJAR IR Después del terremoto que destrozó Nepal, Luca, un bombero italiano, decide adoptar a Samir, un niño de seis años que ha perdido a toda su familia.Cuando vuelve con él a Roma, Samir tiene problemas para adaptarse al colegio y Luca decide volver a Nepal en vacaciones para pedir consejo a un...
    Consultar disponibilidad

    11,90 €11,31 €

  • ¡ERES UN LEÓN! -5%
    ¡ERES UN LEÓN!
    TAEEUN YOO
    Imaginemos que somos un león, una mariposa, un perro, un gato o, por qué no, también una montaña. Pensemos en poder transformarnos en todo esto y más. Es lo que conseguiremos en este paseo fascinante por siete posturas de yoga para comenzar el día con muy buen pié. ...
    Consultar disponibilidad

    13,90 €13,21 €

  • 1 2 3 ANIMAL YOGA -5%
    1 2 3 ANIMAL YOGA
    FISCHER, KRISTEN
    Consultar disponibilidad

    9,80 €9,31 €

  • YOGA PARA PEQUEÑITOS -5%
    YOGA PARA PEQUEÑITOS
    CHRISTIANE ENGEL
    Un original y divertido álbum para que los niños aprendan a relajarse imitando las diferentes posturas de yoga. El libro repasa las posturas (armadillo, mariposa, cocodrilo, perro...) y las ilustra y explica de forma clara y sencilla, para que a los niños no les suponga ninguna dificultad imitarlas. ...
    Agotado

    16,50 €15,68 €

  • BENI Y BELA MEDITAN -5%
    BENI Y BELA MEDITAN
    GRAIN, HELEN
    Una simpática familia de conejos comparte la práctica del mindfulness con los lectores, ya sean los niños, sus padres o sus maestros. El libro incorpora técnicas y herramientas para que los niños se habitúen a otra manera de afrontar su día a día, estando más presentes en lo que ocurre en el cuerpo, en lugar de dejarse llevar innecesariamente por lo que surge en la mente. Evita...
    Consultar disponibilidad

    14,00 €13,30 €

  • EL MENSAJERO DEL VIENTO -5%
    EL MENSAJERO DEL VIENTO
    IBARROLA LÓPEZ DE DAVALILLO, BEGOÑA
    Cuando Igor y Brenda salen volando por los aires piensan que su final ha llegado. Sin embargo, aparecen en otro mundo muy diferente al suyo, donde van a descubrir de dónde vienen las ideas, qué hacer para que las preocupaciones desaparezcan y el poder que tiene la respiración. Su encuentro con dos personajes muy especiales les ayuda a comprender que su mundo necesita grandes ca...
    Entrega en 24 - 48h

    11,90 €11,31 €

  • LECCIONES DE UNA MOMIA -5%
    LECCIONES DE UNA MOMIA
    IBARROLA LÓPEZ DE DAVALILLO, BEGOÑA
    Una noche Paul se despierta muy asustado al escuchar una voz desconocida que le habla al oído. Cuando abre los ojos ve a una momia y descubre que le ha dejado un papiro encima de la cama. Su hermana Helen, que está enferma en un hospital, se convierte en su confidente, y juntos ponen en práctica las lecciones que la momia les da sobre el arte de la imaginación.Gracias a ellas H...
    Consultar disponibilidad

    11,90 €11,31 €

  • VIAJE POR UN MAR DESCONOCIDO -5%
    VIAJE POR UN MAR DESCONOCIDO
    IBARROLA LÓPEZ DE DAVALILLO, BEGOÑA
    La muerte de su abuelo obliga a Raquel a viajar consus padres hasta la tierra de los grandes acantilados, donde su abuela los espera para el entierro.Su encuentro con el Capitán Aguadulce, gran amigo y compañero de aventuras de su abuelo, la ayudará a conocer más cosas sobre él y a descubrir un secreto bien guardado que le hubiera gustado compartir con ella. ¿Qué misterioso sec...
    Consultar disponibilidad

    11,90 €11,31 €


01 02