- Editorial:
- KHAF LAUDE
- Año de edición:
- 2018
- ISBN:
- 978-84-15995-24-1
- Estado:
- Libro nuevo
- Idioma:
- Castellano
- Páginas:
- 103
¿QUÉ HACE EL MANDO DE LA TELE EN EL FRIGO?
ATENCIÓN EFICIENTE EN LA ERA DE LAS DISTRACCIONES. PRIMER LIBRO DE MINDFULNESS CON HUMOR Y RIGOR
TOBÍAS MORENO, FERNANDO
Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.